Fitness

„Entdecke, was in dir steckt! Werde herausgefordert in Kraft und Ausdauer zu wachsen und lerne, welche Vorteile ein ausgewogenes, ganzheitliches Training für Körper und Geist hat.“

Fachbereichsleiter: Dennis Bischoff


Themen:
– Tipps rund um das Thema Fitness, mit dem Schwerpunkt auf funktionalem Training
– Viel Praxis, also pack dir Sportsachen ein
– Einsichten zum Thema „Stress und Ruhe“
– Welche Rolle spielt die Ernährung beim Training
– und was hat das alles mit dem Glauben zu tun